关于减肥的那些坑，你踩过多少？

原创： 刘玮 39深呼吸
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VOL.194作者｜刘玮
编审｜王潍 季媛媛
编辑｜廖颖瑶
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秋收冬藏，滋养进补的同时，你的小肚子是不是又开始茁壮成长？你的娇颜是不是又开始日渐圆润？你的体重数字，是否在秋风吹来的沙尘所遮挡的体重计显示屏上，隐隐约约喜获上扬？
而无意中发现这一切的你，是否又发现在减肥这桩终身大事上，过往的经验只有一个公认的踩坑经验，唯一有效的只有痛苦地禁食和少吃？
自打5岁记事起，光被赞誉“胖乎乎的真可爱”就成为婷婷挥之不去的噩梦。因为爱美是女人的天性，即使她只有5岁，幼儿园大班学过的内容时到今日已经全部模糊，但老师某天在讲授古诗词时的一句典故却始终让她记忆犹新——楚王好细腰，国中多饿人。

2500年前，楚灵王建了一座章华宫，又叫“细腰宫”。/ 网络图片婷婷清楚地知道，当大环境认为瘦是美时，胖乎乎的自己被人叫做“美女”将永远都只是一句客气的敬称。而从第一次因为被人叫做“小胖妞”决定不再吃自己最爱的棒棒糖开始，婷婷的减肥历史已经持续了整整18年。
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减肥茶，拉到怀疑人生
其实，虽说婷婷的减肥史有18年，但在她看来，真正减肥的日子还是在迈入大学以后，之前偶尔少吃一顿的减肥只是小儿科，根本算不得数。
当来到大学后，婷婷发现身边的女同学个个都是白白瘦瘦的，自己120多斤的体型站在她们中间，就像一只肥肥的丑小鸭站在一群白天鹅里面，尽显丑态。而更令她伤心的是，不光她自己觉得，同寝的室友也有这样的感受。
“婷婷，你该减肥了，这样下去找不到男朋友的。”
“是呀，姐妹们也是为你好，长得还行，就是身材差点。”
“你现在是我们班最壮的了……”
每当室友们互相闲谈时，最后的话题总是会落到她身上，似乎在暗示你这么胖，我们也很丢脸。