一套“7动护肝操”，肝经越做越通畅，肝脏越来越强壮，坚持吧！(2)

首先弯曲前臂，肘尖夹紧两肋，肘尖的位置就是章门穴，找准位置后，从后往前搓揉穴位区，做30下；
第二节，点压手上肝反射点

手指肝反射点在手无名指第二指节的中点，找到位置，用拇指点按，左右手各点按30次；
第三节，牵拉双肋