我的鸡胸肉从来没有直接煮过，加了胡萝卜，比红烧肉还好吃(2)

因此林大达认为，要想获得更好的健身效果，就必须保证每天吃“营养低油脂”，同时，做到“味道更好吃”是第一个关键！明天是五一长假，在这里我祝你们吃得好，琳达特意带来了这款低脂、营养丰富、制作方便、美味可口的创新健身食品，非常适合减肥，强烈建议你在假期里学会做这件事，也许你会和我一样喜欢。

[“鸡肉双色丸子”-健康营养食品]-特点：鲜香诱人，Q玩美味，营养丰富，老少皆宜，简单易行。
主料：鸡胸1片，胡萝卜1片
配料：姜1小片，蒜头半，韭菜1根，100-150克淀粉，鸡蛋1个
[调味料]：水，料酒，生抽，盐，蚝油，胡椒粉，芝麻油
--[开始生产]--
① 先把鸡胸脯上的白色筋膜去掉，洗净剁成肉末，放入大碗中，备用。

② 取下胡萝卜的两端，将切末洗净，放入鸡胸碗中。