强迫症的自我治疗方法与鲜为人知的心智秘密

------韩非：经常强颜欢笑，却未曾破涕而笑！你是否曾经对自己说：“是时候让我的人生有所改变了！”------没有经过锻炼与修为的受伤心灵是较难成就任何渴望不可及的事情。那么，如何在较短的时间里可以达致相对清醒状态，以产生一种不可阻挡的力量去面对所有的预期恐惧？------真正的「自己」已躲藏很久了，通往你「内在心灵圣殿」的地址也已失落很久了，你的「家」也好久不曾清扫了，你被一连串的患得患失，灾难性思维，预期恐惧，应激创伤所埋没。。。。。。你的纯真、你的美、你的生命律动已埋没在烦恼罣碍之下，因此你无法见证你的本然，无法看到你的美，无法享受那源自生命的本来律动，无法享受无所不在的喜乐。 -----将谨以此献给天下病友们……在我们可以伸出援助之际！ 

 问：恐惧是什么? 答：-----恐惧就是一种没有跟存在连结的感觉。打个譬喻就好比：你单独被留下来,一个小孩在屋子里哭泣,母亲,父亲和其他家人都去看电影,小孩在他的摇篮里哭泣着,没有人来呵护他,保护他,没有人来给他慰籍,没有人来爱他,四周都是广阔的孤单,这就上恐惧的状态. 恐惧是一种杀戮,而爱则是一种创造性的能量. 恐惧只是爱的不在,做一些与爱有关的事情,如果你爱得很好,恐惧就会消失,如果你爱得很深,就找不到恐惧. 颤抖就颤抖,为什么要害怕呢? 但是你的“小我”会说：“不，怎么可以,我怎么可以害怕”？“不,这不是我该有的反应,只有懦夫才会害怕,我是一个勇敢的人。。。。。。”朋友们，黑暗并不存在,你无法将黑暗移开.不论你怎么做,你都无法对黑暗做什么,你必须针对光下手,因为我们只能跟存在的东西想关联。
将光熄灭掉,黑暗就存在了,将灯光打开,黑暗就不存在了,总之我们必须针对光来下手,无法对黑暗做什么.黑暗并不存在,它只是光的不在.在系统疏导中，一旦在某个心理操作层面对每一个恐惧的妄念升起时，而有能力不立即生出盲目的分别习性反应，只是冷静地含容各种感受，中断无明识的好恶之心，能够做到不带贪爱、瞋恨、或执着，对每个感受，都不再产生新的习性反应，而是产生智慧与洞见，那么久而久之它的惯性反应就会失去作用力，最终诚如道德经所言：夫物芸芸，各归其根，归根曰静。