强迫症的自我治疗方法与鲜为人知的心智秘密(11)

 它无法通过言语来阐述，所以道德经开门见山：道可道，非常道，名可名，非常名。（强迫症修心随笔微信订阅号：OCD120）----这个用心理学隐喻而言：在恐惧最动荡那一刻，给它架设一座“影响桥”，然后就可以走到对岸看到快乐，并拥抱它。 结果承认：恐惧和快乐的确是同一事物，同一属性。 

----什么是修心中的寂静轻安？【隐喻】答：经由长年累月的自我疗愈与师承精进，你的心智状态进入了一个相对稳定的层面。 隐喻：那是一个从未出现过的可爱清晨。那是一个分外晴朗的早晨，你的头脑充满了清晰，整个世界充满着令人屏息的奇特光辉，你不能只用眼睛，还得用心眼去看。当你看到它的时候，天空非常接近地面，你整个人迷失在这美中。在你上班的路上，你看到绿色的小树丛绽放着一朵花，走近一点看你居然发现其中还绽放着爱。。。。。。   这种感觉彷佛雨后的天空被洗得一干二净，山丘间回荡着喜悦，大地充满着寂静，安详，每一张叶片上都充满着阳光。大地和你好像非常接近，一股巨大的空寂降临到你身上，你的脑子及心灵变得非常安静。 内心对以往恐惧担忧的事情都没有了抗拒和障碍，也就是彻底解脱了冲动和需求，以及它们带来的冲突和虚伪，你开始张开手臂迎向生活。
   每个傍晚，你彷佛都如同走在潮湿的沙土上，四周都是海鸥，你感到非凡的自由和充满着美的爱。它既不在你心中，也不在外面，它是无所不在的。   那份感觉真是不可思议，很奇怪，到了晚上它都追着你不放。 随着绵延的呼吸，一种更加深沉的寂静笼罩在整个睡眠时分。 你醒来后，太阳尚未升起时它仍然在你心中，使你充满着没有理由的喜悦。它没有任何理由，却又那么令人沉醉。不需要你的邀约或请求，它整天都陪伴着你。    面对未来人生的日子，你开始有能力觉知到活在此时此刻的美丽，你开始轻装上路，你的心中充满着彻底的空寂和美。你偶尔逆风而行，会突然觉得自己和天空之间没有太多阻碍，这份开阔的感觉如同天堂。