“躺着”也能攒阳气?这样休息比运动还养人!坚持5分钟,身体越来越好(14)
2023-06-03 来源:旧番剧
一般这种草本有薰衣草,茉莉花,柏子仁、远志、白芍、桂枝等,像是薰衣草都有镇静的作用,也是一种天然的情绪舒缓草本,茉莉可以宁心精气,它的花香也很好闻,柏子仁善于养心。
我们可以用薰衣草12克、茉莉花12克、柏子仁10克、远志10克、白芍8克、桂枝8克磨粉后装入香袋即可。注意这个香囊孕妇禁用哦。
如果懒得自己做,我们也可以试试这个草本颈椎枕,不光可以闻香入眠,还可以让我们睡觉的时候肩颈更舒适,这个高度和软硬,都适合我们的颈部,睡着不累。
里面的草本也都是天然无添加的,没有硫熏等化学处理,而且都被碾碎成细小的颗粒,枕着不会扎脑袋不会咯,内胆也很厚实,针脚很密。