研究60年癌症，93岁孙燕院士警告：尽量别碰这几样东西，是在自毁(2)

在过去的五十年里，我国居民的肿瘤发病率增长了一倍，而这一数据还在持续增长。孙院士认为，不良饮食习惯很容易“诱发”出肿瘤，比如喜欢吃肉、不吃蔬菜，常吃高油高糖的食物等，导致肠癌患者越来越多。

2.吸烟
早在上世纪50年代，人们就逐渐认识到了肺癌与吸烟的相关性，其中以小细胞肺癌与吸烟的关系最为密切。研究发现，90%以上的小细胞肺癌患者来源于吸烟人群，而75%左右的鳞癌患者来源于吸烟人群；相比较而言，只有50%的肺腺癌患者是吸烟者。
吸烟人数增多还会导致很多无辜的“二手烟”肺癌患者。吸烟对人的危害不比交通事故差,孙院士希望大家能认识吸烟的严重危害,像控制酒驾那样控烟,再加上其他措施例如减少生产、提高烟草税等,相信和吸烟有关的慢性病包括癌症都会减少。

3.熬夜
2017年，世卫组织将熬夜定为2A级致癌性，即对人类致癌的可能性较高。
挪威研究了4435名护士的案例，发现从事夜间倒班工作30年及以上的护士患乳腺癌的危险性是未从事夜班工作护士的2．21倍。倒班或者夜班工作，与男性前列腺癌发病危险性之间也有密切关系。
熬夜之所以会增加患癌风险，可能的原因是使人体内分泌激素水平紊乱，影响正常的细胞分裂，从而导致细胞突变、甚至癌变。