7个上篮方式，总有一种适合你！(2)

1：低手上篮
低手上篮在面前没有防守人时可以快速出手，一般用于过掉防守人后，或者快攻中使用

平时突破后，用靠近篮框的手上篮

2：高手上篮
手臂向高处尽量伸直，手指手腕发力抛球放篮，命中率较高，遇到一般的防守时，一定程度上可以避免封盖。