7个上篮方式，总有一种适合你！(5)

拉杆一定是在远离防守者的位置出手，防守在左侧则向右拉杆，反之向左。

拉杆可以最大程度避免被盖。但是非常考验核心力量和手活！

5：同手同脚上篮
同手同脚上篮的节奏与普通上篮不同