吴伯凡：这件事比赚钱要紧，拎不清一生苦命(5)

我们说心里堵就是缺少流动，缺少内心的平静、有序与和谐，幸福是内心井然有序的流动。
能不能形成心流要看你内心的情绪能否形成某种持续性和一贯性。
我说个极端的例子，精神病人的特点就是他没办法保持持续性，他可能这一秒钟说的是一个事，下一秒钟说的完全是另外一个事，当然我们很多人不承认自己有精神病。
在《圣经》中有个故事，亚当因为没有拒绝女人夏娃递过来的禁果而被上帝惩罚,如果不耕作是没有办法填饱肚子的,于是男人必须要承受劳作之苦。但《心流》这本书说“工作不是亚当的诅咒”。
书中讲到一个例子，迈克尔逊是第一位赢得诺贝尔奖的美国科学家，有人问他何以花那么多时间测量光速，他答道：“因为太好玩了！”如果在你的工作当中，有心流相伴地做事情，结果的成色也不会差到哪儿去。
工作中的心流就是你的专注、沉浸感，乐在其中，如果你在工作中没有心流，还是趁早离开这份工作。
借用乔布斯的一句话：“成就大事的惟一方法，就是热爱所做的事。如果你还没有找到，那么就继续找，不要停！”
现在说，很多创业者有很多焦虑和抑郁，甚至不乏极端事件发生。你需要关注两个流：“现金流”和“心流”，现金流断了很可怕，心流断了事业也难以持续，这是一种情感指标。
创业不应该是一个苦差事，成功的创业者应该有那种激情和使命感。有人怕星期一，但还有人嫌星期天太长，很多创业者的激情和精力都是十分充沛的。如果你和团队心流已断，觉得苦不堪言的时候，这份事业也很难获得成功。
我还想起洛克菲洛说过的一句话：我和穷光蛋的区别不在于我有多少钱，而是因为我在任何一个地方，只要五分钟就能沉浸在我的工作里，而那些穷光蛋却在那儿转悠一辈子，也不知道该干点什么。
所以我建议创业者，要学会让自己成为一个打造心流的人，让自己幸福起来。1992年我翻译了艾默生的《自然城之路》，当时有一句话很打动我：一个人对世界最大的贡献，就是让自己幸福起来。
有些悲观情绪也是有用的
《心流》这本书可以说在积极心理学里面的经典之作，当然也有人研究消极心理学。
一个正常的人乐观情绪和悲观情绪的比例是3:1，就是差不多是有75%是乐观情绪，还有25%是悲观情绪。
悲观也是一种非常有用的情绪，可以帮助我们调节自身，有利于去做出更好的观察和判断。
如果一个人没有悲观这种情绪，盲目乐观的话，你是不可能认真地去观察你周围的世界，不可能去反省自己跟他人、跟世界之间的关系，也不可能去进行自我批评、自我剖析。