吴伯凡：这件事比赚钱要紧，拎不清一生苦命(6)

100%乐观也是一种病，叫欣快症。你不能发现钱包掉了很开心，摔倒了也开心，别人骂你也开心，这就是病态了。
所以我很反对那些所谓的成功学培训，我是最棒的，一切都阻挡不了我，我要成为世界首富，追求百分百正能量。
我称之为一种骗术、幻术。如果你靠这种精神麻醉获得短暂快感就像是吸毒，当你没有了这种刺激后，你会更加痛苦。
尝试一种改变
积极心理学的目标就是要达到幸福，用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的积极取向，以达到人类的健康、幸福与和谐。
你可以做一个特别简单的实验，如果此刻你正在焦虑，不妨写下你的焦虑清单，把它放在抽屉里头，一个星期以后再看。
你会发现这里面大多根本是无关紧要的，都是鸡毛蒜皮的事情，有些事你甚至都不记得了，有些事它已经自动解决了，其实真正值得焦虑的事情特别少。
把你宝贵的心智能量，集中到少数几件有意义的事情上头，当你坚持下去，你会体会到一个过程，一种改变，你会见证到自己的力量，这个时候你会有一种幸福感。
哪怕是一些有意义的小事儿，你也会见证自己因为努力而发生的改变，你会见证到自己还有这一手，还有这种潜能。
一天一天地，你就会发现，你会对自己越来越满意，你的焦虑就会慢慢的越来越少。
当然要实现幸福，就像《心流》这本书里头讲的，它类似于一个攀岩的过程，它需要付出巨大的努力，通过这些努力，最后一览众山小，拥有那样一种巅峰体验，那才叫真正的幸福。
在一个动荡的飘忽的世界里头，保持一颗安定的心，拥有一种安全、充实、稳靠的感觉，寻找到一份能让你有持续沉浸感的事业，我想那就是幸福。