4月,家里要常买这5种碱性水果,正当季,好吃又营养,过季就少了(2)
2024-06-14 来源:旧番剧
第三、菠萝
现在去超市、去逛菜市场的,是不是到处飘有菠萝的香味。现在菠萝已经大量上市了,一直可以吃到夏末。菠萝这个水果可以促进消化、帮助睡眠、稳定情绪。在现在快节奏的生活方式中,人们的压力大、易焦易燥的,多吃点菠萝吧。
如果买的菠萝汁水浓、甜,那就直接吃,如果发酸,就可以做菜吃,味道超好。在北方菠萝现在很便宜,我这3元钱一斤,所以,大家要多吃哦!
第四、草莓
春天是盛产草莓的季节,草莓有“春天第一果”的美誉。春天的草莓不仅鲜红美丽,而且香甜多汁,价格也不贵。草莓的营养极其丰富,尤其是维生素C的含量尤其高,能够美容养颜、抗衰老,还能缓解视力疲劳,促进胃肠消化功能,绝对是值得吃的好水果,抓住春天这个季节,一定要多吃才好!
不过我们买草莓的时候要注意,买个头不超大、匀称、香味浓郁的;不能买超大畸形、几乎没有香味的,因为超大畸形的是激素草莓!
第五、樱桃