4月，家里要常买这5种碱性水果，正当季，好吃又营养，过季就少了(4)

很多小伙伴为了减肥不吃饭，只吃水果。这样一点也不好。长期以水果作为正餐，会导致蛋白质和脂质摄入不足，营养不良；而且水果的含糖量也不低，水果的味道都好，不小心就会吃多，糖的摄入量就超标了。这样不仅不能减肥，反而就会越吃越胖啦！
好啦，今天的文章就分享到这里，这些水果你们都爱吃吗？

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