“自律三个月，我的生活失控了”：你以为的自律，正在拉你出局

作者：慢热的喜（富书专栏作者）

极致自律三个月，却换来失控的生活
网上有句话说：自律是脱胎换骨最重要的法宝。
自律到极致的人有多可怕？
前段时间，刷到女演员欧阳春晓的一个视频。
视频中，她分享了自己一段“自律”的惨痛经历：
2017年左右，刚开始接触国外社交平台，她发现成为一名外网网红好像是件会被人羡慕和称赞的事情，在平台上点赞，越多粉丝越多，似乎就能证明自己越有价值。
于是她给自己立下目标：要拥有这样外网博主的身材，想被更多的人认可和关注。
她把自己身上多出来的那些肉和没有博主的同款身材的原因归结为自己没有像人家那样自律，应该更严格地要求自己。