“自律三个月，我的生活失控了”：你以为的自律，正在拉你出局(2)

欧阳春晓当时在洛杉矶话剧团，每天要背台词、排练、演出还要广告、电影试镜，有时候即便是忙到晚上10点才回家，也会卸了妆，在10:30的时候，准时出现在健身房，训练到12点。
她会因为忍不住吃了健身计划里禁止的食物而恐慌、焦虑，对自己极度失望，然后选择催吐或者第二天节食不吃。
不止健身，在护肤方面也学着网红们每天坚持一套详尽繁琐的护肤流程，可是皮肤并没有按照想象中变好。
即便每天都很焦虑想哭，自我怀疑在失控的边缘挣扎，她也并不觉得有什么不对，相反，觉得这正是自律的表现。
通过这种无法喘息的极度自律，确实在三个月内达到了理想的身材，并且在外网平台上获得了大批的关注。
可不记得从哪天开始，当走进健身房，她的身体出现了一种本能的抗拒，生理上觉得恶心。
她开始偷偷补偿自己一顿简单的欺骗餐，吃一两口喜欢的芝士蛋糕再放回冰箱，到之后反复拿出吃一小口包好再放回去，重复好几次这个动作到最后蹲在冰箱面前挪不动脚。
结果是又陷入无止境的愧疚自责：为什么别的网红可以那么自律，努力、积极？
而自己却像个废物。
她想：既然每天只吃健身餐，那还不如吃得饱一点，然后从每顿100克鸡胸肉变成了200克、300克到一整只鸡……
某一天摄影师给她拍完照后，她发现：无论怎么修，自己身上始终有一种从未有过的油腻感。
因为过度焦虑，不敢上体重秤。
当再次鼓起勇气上秤时，才发现自己比刻意去自律健身之前重了25斤。

以前皮肤状态一直很好，但是这一次，却看到自己的皮肤状态整个崩溃……
她不敢告诉任何人，更没有勇气去诊断，偷偷查了资料之后，发现自己几乎符合暴食症的所有症状。