过个情绪稳定的暑假，一定要带娃去看《头脑特工队2》(3)

这些东西叫“自我意识”，也就是我们常说的“信念”。
当某些情绪长期控制你的大脑，那你对自己的认知就不一样了，信念也会改变。
比如，电影里主角莱莉小时候一直很自信，她的信念就是“我是一个好孩子”，那时候，掌管她情绪的是“乐乐”。
偶尔有点“怕怕”，再长大点有了“忧忧”，然后有了“怒怒”和“厌厌”，但始终还是乐观自信的。
想想自己的熊孩子一路是不是这么过来的，小时候天真烂漫，无忧无虑，整天乐呵呵的，然后开始上幼儿园，上学，有了点小忧郁，再然后，开始越来越多地为各种小事情生气发脾气，如果你过度干预，他还会讨厌你，嫌弃你……
但是别急，没到青春期，这些都是小菜一碟。
莱莉长大了，到了青春期，她的焦虑，羡慕嫉妒，丧气和尴尬，像洪水一样袭来，掌管她情绪的人变成了焦焦，以及“焦焦战队”的其他消极情绪。
于是，莱莉的自我意识就变了，从乐观自信，变成自我否定，从“我是个好孩子”变成“我不够好”，她做任何事情都会被这种意识捆绑，越来越不自信，还脆弱、固执。
但是我想说，情绪无论好坏，存在就是合理的。也许有的家长只想看到孩子每天乐呵呵的，一有负面情绪就指责孩子，但每一种情绪都是成长的必经之路，一生都会伴随我们。
所以不要觉得孩子情绪不稳定是什么大问题，那说明他正在长大。

二 / 最聪明的教育，是学会与情绪共存。
心理学注重人与环境的关系，所以我们跟孩子探讨情绪，也不能脱离现实干聊。
“乐乐”鼓励莱莉追求快乐，但过度追求快乐可能导致忽视问题的严重性，所以需要“忧忧”的悲伤让莱莉能够正视并处理痛苦，从而得到成长。
太忧郁了也显得软弱，所以“怒怒”的愤怒帮助莱莉捍卫自己的权益。
过度勇猛也会出岔子，于是“怕怕”的恐惧使莱莉能够规避危险。
然后“厌厌”的厌恶帮助她识别并远离不喜欢的事物。
这些是情绪的功能，少了哪一个，这一生都怕是要如履薄冰了。