过个情绪稳定的暑假，一定要带娃去看《头脑特工队2》(4)

进化心理学告诉我们，很多消极情绪的存在是为了我们更好地适应生存。
比如焦虑和害怕，这些都是为了让我们提防危险，作出更有利自己生存的行为。
青春期不请自来的那些坏情绪，当然也有它们特有的功能。
就拿“焦焦”来说吧，不是我替他吹牛，“焦焦”绝对是现在跟人类关系最密切的情绪之一。
谁能一点不跟焦虑共存呢？

“焦焦”一天到晚担心莱莉做的每个选择会后悔，口头禅就是“这样做可能会后悔一辈子”。
不得不怀疑，有些家长已经被“焦焦”完全附身了啊（有时我也是），这也担心，那也担心，怕一不小心就酿成“后悔一辈子”的大错。
可是被“焦焦”控制了的莱莉，变得功利，激进，她讨好迎合，虚伪做作，做不喜欢的事，说违心的话，自私钻营又利己，却以为这都是“对自己有利的决定”。
又比如“尬尬”。

俗话说人生不如意十之八九，但在“尬尬”这里，尴尬事百分之百。
愧疚和自卑都会让人觉得尴尬，越不自信越容易尴尬，越尴尬就越不自信……
这些消极情绪看起来都挺碍事，一个坏消息是：我们根本躲不掉它们。
既然如此，那就应该和它们共处，让它们出现在“适当”的时候，而不是完全攻占我们的大脑。
我们得教会孩子它们的意义。
虽然消极情绪总是干坏事，比如当莱莉面临重要决策时，焦虑的“焦焦”会无限放大潜在的风险，爱嫉妒的“慕慕”让她对别人产生不必要的敌意。
但是，焦虑有时可以提高我们解决困难的效率，尴尬有时是人际关系的润滑剂，哪怕是害怕，也可能是释放情感的助手……