减肥｜零食不停也能瘦成小精灵

#大学生活中的那些事#
减肥控制饮食什么的已经很辛苦了，居然还要断掉零食简直没天理啦。
今天哒哒奉献出自己减肥时候私藏的零食单，低热量高蛋白，吃起来不仅没负担甚至还有一种补充蛋白质有利于饱腹消脂的感觉。速速囤起来吧！
Ps：因为是零食推荐，所以各种代餐饼干就不列出啦，想看的话评论告诉我们吧~
（蛋白质含量高于脂肪的零食真的很难找哇）
1、小力士鱼肠

单个重量：20g
单个热量：183.4kj（约44kcal）
小包装适合哒哒这样经常管不住嘴的人，不会撕开一包全吃完，吃一根解解馋压压饿刚好，44大卡的热量大概也还在日常代谢消耗范围内。肉的质感和奶酪粒的香气会带来极大的满足感，特别是减肥期间，是个可以没有负罪感又能满足肉食者心的零食。
2、小老板海苔

单个重量：3.6g
单个热量：55.24kj（约13.2kcal）
但看热量表这家伙其实每百克热量一点都不算低，不过人家胜在很轻。减肥的时候经常吃青菜啊，水煮啊，烤啊，调料放的少之又少，口味重了还要拿水涮涮。这个时候就要拿出海苔卷啦。因为海苔卷很薄，所以口感酥脆，加上辣味，在天天吃水煮的日子里简直是种救赎啊。
3、丸玉水产 蟹足棒