中秋节团圆饭，我推荐这15个有荤有素的家常菜，祝大家团团圆圆！(7)

山药木耳都是春秋季最好的滋阴润肺的食物，清淡又营养，秋季食谱中怎能错过。
做法：
1、木耳用清水提前泡发洗干净，山药选脆山药，去皮切成块。
2、把木耳和山药放盐焯水3分钟左右。
3、锅中放姜丝，葱段，蒜片爆香，放山药木耳，鲜辣椒炒熟，放盐调味，起锅放味精少许。
八、干炒菜花

花菜含有多种稀有的维生素，VC含量十分丰富，还具有抗癌功效。秋季多吃对身体也有好处。
花菜可以炒五花肉，也可以清炒，干炒最下饭。锅中放油适量，放大蒜，放干辣椒爆香，放花菜炒变色变软，放盐和生抽调味翻炒，起锅前放鸡精和香油。
九、爆炒虾