“做心理咨询,曾令我无比羞耻”|咨询日记(3)

2023-06-03 来源:旧番剧
她跟我讲,有时候我们的思考和行为是一体的,也有时是撕裂的,我显然是后者。
说完我立刻像被戳了一下,真是这么回事儿啊,我不就是一直在用思考来阻碍行动么。
世界上哪有什么完美的决策,我已经花了足够多时间来做出一个相对正确的选择,接下来就该实践了。继续思考已经不能帮助我变得更好,反而只会让我更难行动。
真是一个简单的、不值一提的结论,搁在平时我肯定会非常不屑一顾,讲道理谁不会?
但咨询师画的那张图看起来太高级了!我们俩接下来各种分析也实在太有道理了!
此时此刻我真的完全被说服,看着这张图,我决定马上试试这个建议。(看来给人讲道理这种东西,真的也是门技术活,讲究天时地利人和。)

“做心理咨询,曾令我无比羞耻”|咨询日记


4月13日
已经想不起来这次咨询时发生了什么。
毕竟,距离咨询结束已经三天,我才开始提笔写这份小记,本来只想偷个懒的......
我们貌似继续聊了很多担心和想法,不过咨询师说的话好像变得稍稍多了一点,不是主要由我叨叨叨了。
想不起来具体细节,大概也因为这次并没有任何有价值的新结论。
我这时候还是应该专心准备考研,一本一本书去看就对了。我居然还在做咨询,还做了这么多次,还写记录,真矫情。
感觉我的咨询师也很可怜,几十年的行业积累,现在竟然在陪我这个小姑娘扯这么无聊的事情,那些排队预约咨询的同学要是知道我就这么点小事,肯定会觉得我在浪费资源吧……
真的,我是状态不好,但我不想麻烦任何人。我的问题很小,不值得影响别人,还让别人为我担心,我就一个人呆着吧。

“做心理咨询,曾令我无比羞耻”|咨询日记


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