一切的成就源于意志力，如何培养强大的意志力，请记住这三个方法(6)

所以不要在年初给自己定下一大堆计划，太多的目标会让我们一件都做不到。

第二，决策疲劳，什么是决策疲劳。
举个例子，有一次我半夜出差回家，深夜坐飞机已经感觉到身心疲惫了，这时候我就着了出租车司机的道。
为什么呢，那天到达机场的时候已经凌晨了，我已经疲惫得不得了，本来从机场回到我家应该是一百块，结果司机硬要跟我拿一百五，那时候时间很晚，人又很累，就没再跟他讲价了，他说多少就了他了。这就叫做决策疲劳。
这里也有一个很有意思的实验。
作者把一群人带到实验室，这个实验里面有各种生活用品，然后告诉他们家里装修需要置办家居用品，你看选哪种款式的水龙头，哪种颜色的窗帘，哪种价位的床铺等，不断地做选择，需要选择的东西超过二十种。这群实验人员被分成两组，一组是做选择，一组是看别人做选择，只发表意见，但不需要决策。
然后，将这两组人带出实验室，再给他们做冰桶实验，就是桶里面放冰块，让他们把手伸进冰桶里，尽可能长时间地放在里面。
这个实验实际上就是为了测试他们的意志力，后来他们得出的结论是，那些做了长时间选择和决策的人，会很快地把手抽出来，但没有做决策的人，就能放比较长的时间，因为他们的意志力没有因为做决策而被消耗。
因此，我们不难发现，当我们出现决策疲劳的时候，我们意志力也会被消耗，进而难以控制自己，这就好像我们去商场买衣服，从第一家逛到最后一家，可以选择的衣服实在太多了，但我们却始终没有满意的，到最后太累了就会随便买了几件，买回家之后又觉得不合心意，不是自己喜欢的。