徐梦桃为啥能夺北京冬奥会冠军？看完这篇她写的论文，你就全明白了！(12)

其次是赛制方面。奥运会四年一个周期，在这四年里按照奥运会赛制的比赛除了世锦赛什么都没有。奥运会赛制和世界杯是不一样的，世锦赛是两年一次。全国比赛就应该按照奥运会赛制来模拟，否则这四年除了比世界杯，都没有时间练奥运会的模式，那怎么能够适应奥运比赛呢（程：这就是一种身体认知的确认）。每天需要有精细的计划，定期组织比赛。组织比赛，比如奥运会，打算提前几天进奥运村？例如提前10天进，就应该以10天周期结构来模拟比赛。这时候科研就要跟上，运动员的技术状态起伏怎么样？每天练的内容按照奥运会比赛的模式，这样经过这10天，哪个环节有问题自己都知道了。现在对世界杯我已经很清楚了，世界杯的强度要多少，上午下午或者下午晚上我需要什么样的身体状态。世界杯赛前训练两天，我知道是什么样的。比如说备战北京冬奥会，还有500天，我需要进行个性化的训练，崇礼雪场（北京冬奥会比赛地）的风特别大，我们就要从实战开始模拟。
比赛中我不会抱着侥幸心理去比赛，我希望的是在条件不好，风可能特别大的情况下或者状态不好的情况还能赢对手，这就是我的目标。倒推回来，还有500天，进村、适应、参加比赛，能够模拟几轮奥运会比赛。这个过程包括科研、保障、训练。special training太需要了。
程：你一直强调风对比赛中获得速度影响非常大，这意味着什么？
徐：对，风的影响是比较大的，但是如果能力比较强的人，风速大的话在两千米范围内基本上能够调整过来，只是后面空中动作就不会做得很好了。崇礼的风太大了，这需要充分的模拟训练来获得身体感知。
程：崇礼的风是什么样的，它对速度的影响是怎样的情况？
徐：顺风太大了也不行，速度太快，动作做完人脚还没有着地，人就直接躺里面了。没有风或侧风还稍微好一些。距离冬奥会还有500多天，对崇礼的场地适应，现在是最后一个赛季，我们还没有上去过。我们十月份才能上山，就又过了将近100天。崇礼是奥运会场地，我们需要尽快上去，适应场地、风速风向，就是你刚刚说的“获得身体认知”。对着陆坡、环境氛围都得去适应。