有人常说，“不吃晚饭，饿治百病”，这是真的吗？看专家的理解(4)

而如果是早饭以及午饭都正常吃的老年人，为了自己身体的健康，其实晚饭也是可以不吃的，就好像很多的老年人其实都是不吃晚饭一样的，这主要是可以保护我们身体的肠胃的一种方式。
其实，说到底，晚上不吃饭对我们的身体还是有很多好处的，不但自己的身材不会出现变形，而且也不容易患各种的“富贵病”，所以老人们说的“不吃晚饭，饿治百病”还是有一定的道理可言的。