天气再热晚餐也不耽误，晒我家5天晚餐，看看有你想吃的吗？

天气再热晚餐也不耽误，晒我家5天晚餐，看看有你想吃的吗？
5天晚餐分享，三伏天这样吃晚餐，身体不乏不累精力充沛。
进入三伏天，很多人都说没胃口吃饭，而且还感觉乏力困倦，干啥都打不起精神来，三伏天是一年中最热的时候，人们难免会吃一些冷饮解暑，寒凉的食物吃得太多，会损伤脾胃，所以人们就会觉得没胃口吃饭，身体吸收不到足够的营养物质，所以就会乏力困倦没精神。
我家夏天的早餐一般会做一些绿豆汤、红豆薏米汤，清热解毒去湿气，晚餐一般会喝一些菊花茶或者果蔬汁，同样也是清热解毒消暑。
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第一天的晚餐：
虎皮辣椒，肉丝炒西芹，西芹汁，米饭。
最近迷上虎皮辣椒了，青辣椒切段在油锅里面多炒一会，去掉辣椒的生涩味道，再加半勺盐、几滴味极鲜、适量葱花蒜末，半个西红柿，炒出辣椒的香味，这样做的虎皮辣椒特别下饭，专治各种没胃口吃饭。

肉丝炒西芹：
西芹多清洗一些，大部分用来炒菜，留半根用来打芹菜汁，把西芹切段放入料理机，再加适量凉开水，3分钟就可以打好西芹汁，喝起来原汁原味，还有淡淡的芹菜香味。
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