心理学丨在家“自我封闭”？那请你一定不要过的“太积极”(7)

如果我生活在一个家庭氛围不那么好的家庭里，我想要尽快独立。可在我独立之前呢，我还是得生活在这样的家庭里。
这时候因为不那么好的家庭关系，我产生负面情绪、负面状态，遭受一些负面影响是再正常不过的了。
可如果这时候的我，内心里满是对这个家庭的排斥和怨恨，那就要在正常出现的负面情绪、负面状态的基础上，加上"因为我的不能接受而出现的负面"。这就是雪上加霜了，而且还是自己给自己加的霜。
那如果我们是接受的状态，也就是，既然我生活在这样的家庭，我意识到我确实受到了负面影响，也确实需要独立。那我接受眼前这个事实，这样我的内心没有多少仇恨，我也能够正视这个家庭带给我的负面影响，就不会因为排斥、抗拒、拒绝而自己给自己加霜。
那这时候的我，状态是否较前者更好一些呢？
相应的，是否有更多的时间、精力、脑力用在合适的地方，从而让独立到来的更快呢？

是的，允许负面存在、接受负面，这会很大程度减轻我们内心的负担。但要达到这个目的，并不是单纯的我认可这个方向、我明白这几个字就可以的。
因为就像我们刚刚做的设想一样，有些东西已经不知不觉的成为了我们自己的一部分，在我们没有意识到的状况下影响我们。
比如，当我们正在游戏、娱乐、拖延、懒散的时候，内心里突然有一个声音在说，"你应该积极，不应该这样"、"这不是现在的你该有的样子"。
没错，这个提醒也是来源于生存本能。它的真实意思是"你再不做点努力，就要被社会淘汰了"。而我想，你也会认同这部分，并且觉得这才是该有的样子。
但是换个角度来说，为什么我们的内心会这么急迫，是因为休息一两天、三四天、四五天，乃至十几二十天，我们就真的会被世界所淘汰么？