心理学丨在家“自我封闭”？那请你一定不要过的“太积极”(6)

这时候可能你的内心会想，这不就是在说"负面确实对我们有很大的影响，需要一定程度的规避么，我没看到它需要存在的重要性在哪儿"。
正面对我们产生正面的影响，负面对我们产生负面的影响，这一点没有人会质疑，也基本每个人都知道。而之所以举这样一个例子，是希望表达这样的意思：
过分追求积极，压抑、逃避、拒绝消极，这本身就是一种病态。

基于生存本能和自我实现本能，我们确实痴迷于高效、积极、正面等词汇。因为如果自己的进步更快、获得的东西更多，那生存就能进一步得到保障，还能通过他人的认可、赞美、羡慕收获精神上的满足。同时也更容易实现"我就是这么厉害的人"这样的自我认可。
但这时候问题就出现了。
为什么我们需要？
造成需要的原因是因为我们没得到满足、尚未拥有。也就是我觉得现在的自己学习差、没能力、长的不好、不会说话，生活中现在拥有的一切都不是我想要的。所以我希望自己快点拥有这些，就能改变眼前的"困境"了。
而眼前的"困境"是什么呢？
其实是我不认可现在的自己，我不认可现在的生活。

从一般观念来说，因为不认可而想要改变，是说得通的。但是任何改变首先需要做的第一步就是接受、承认眼前的状况。