心理学丨在家“自我封闭”？那请你一定不要过的“太积极”(5)

这就好像，我们不自觉的想要持续的处于好的状态里，并且也不断的在向其他人散播着这样的意思。看来我们真把消极、拖延、负面当成了洪水猛兽。
可它们真的是么？

试想一下，现在的你是6、7岁的年纪，生活在一个并不算特别富裕，但衣食无忧的家庭里，父母双方也都没有太大的缺点。
对于现在的你来说，你不知道什么是该做、什么是不该做，一切行为都是基于本能。所以会做一些父母眼中，或者说成年人眼中"不应该做"的事情。比如说，拿着玩具往父母的身上丢。
父母忙碌了一天，还被你这样丢，就开始黑着脸教育你，你也用哭来表达内心的不舒服。但这时候的父母听到你的哭更烦了，又勒令你闭嘴、别哭。你也乖乖听话了。
如此的情况不断重复，直到你不那么容易有太大的情绪反应。但在你的生命中形成了这样一些东西：
1、 哭是不好的，不应该出现；
2、 我不应该哭，我应该是个坚强的人。
而秉着这样的认识，在随后的人生中，你竭力保持着积极、将负面深埋在心底，即便你一点也不快乐，还是会以微笑示人。并且也会陷入"你怎么能有这些负面看法"、"你怎么能脆弱"、"你怎么能哭"这样的自我否定中，让内心的阴沉变得更加沉重。
但你还是坚持自我。于是若干年后，你被诊断为"微笑抑郁症"。