你有拖延症吗？试试怎么改变(6)

所以，当你制定出一个个小目标，并一步步完成的时候，你也会获得越来越多的价值感。“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。”心中的一个个小确幸，可以让你领略到一个小目标完成的快乐和满足感。而拖延带来的焦虑和纠结也会越来越少，你将建立一种新的做事模式。
行动起来，“先完成，再完美”，试试看吧！
作者简介：野子，原名李荣，国家二级心理咨询师、国家二级心理督导师、沙盘游戏写作导师、舞动治疗师、全国多家公益组织心理疏导志愿者、历任十余年电台心理夜话类节目主播。山东省作家协会会员，出版《玫瑰生涯.女性幸福人生全攻略》、诗集《地脉》、《静美之季》等。
参考资料：
《拖延心理学》（序言）
《你有拖延症吗?》(TED演讲）
《人生有何意义》（胡适）