甘肃省居民健康保健知识与技能手册(2)

2017年5月，爱国卫生运动65周年暨全国爱国卫生工作座谈会上提出“以人民健康为中心，政府主导，跨部门协作，全社会动员，预防为主，群防群控，依法科学治理，全民共建共享”42字方针。要求新时期爱国卫生工作要发扬优良传统，坚持预防为主，以人民健康为中心，大力提升全民健康文明水平。
小贴士：“四害”——蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂。
（四）无偿献血
献血救人，是人类文明的表现。无偿献血利国、利己、利家人。献血者(或包括他们的亲属)当自己需要输血时，可以免费或优先使用血液。
适量献血是安全、无害的。健康的成年人，每次采集的血液量一般为200～ 400毫升，两次采集间隔期不少于6个月。《中华人民共和国献血法》规定，“国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血”。血站是采集、提供临床用血的机构，一定要到国家批准采血的血站献血。
（五）关注儿童健康
1.孩子出生后应尽早开始母乳喂养，满6个月时合理添加辅食。
母乳是0-6月婴儿最理想的天然食品，含有婴儿所需的全部营养以及大量的抗体和免疫活性物质，有助于婴儿发育，增强婴儿的免疫能力。母乳喂养不仅能增进母子间的情感，还能促进母亲的产后康复。
孩子出生后1小时内就应开始哺乳。纯母乳喂养可满足6个月内婴儿所需全部液体、能量和营养素， 6个月内不需要添加任何辅食。母乳喂养可以持续至2岁或2岁以上。婴儿发生腹泻，不需要禁食，可以继续母乳喂养，及时补充液体，避免发生脱水。
婴儿6个月起，要适时、适量添加辅食。添加辅食的原则是由一种到多种，由少到多，由软到硬，由细到粗。辅食应注意少糖、无盐、不加调味品。
2.避免儿童发生摔伤、烧烫伤、触电、中毒、交通事故、溺水等意外伤害。
在生活中，父母应该持有防范意识，采取积极的防护措施，比如家中的各种电插头、电水壶、热水器、防护栏等，要使用符合儿童安全标准的，有助于避免各种危险事故发生。
有毒的物品和制品，不能与粮油、蔬菜堆放在一起，不要装在既往装食品或饮料的容器中。存放时应放在儿童够不到的地方，谨防儿童接触。儿童乘车应使用安全座椅，安全座椅要与儿童的年龄、身高和体重相适应。汽车碰撞时，儿童安全座椅可使婴幼儿死亡率降低54%-71%。
溺水是我国儿童意外伤害死亡的第一位原因，要加强对儿童的看护和监管。儿童游泳时，要有成人带领或有组织的进行，不要单独下水。水中活动时，要避免打闹、跳水等危险行为。对于低龄儿童，家长要重点看护，不能将儿童单独留在卫生间、浴室、开放的水源边，家中的储水容器要及时排空或加盖。