41岁二孩辣妈胡杏儿体重不过百，分享减肥食谱，网友：瘦得健康(3)

在运动方面，胡杏儿强调锻炼肌肉很重要，因为同等重量的肌肉和脂肪，肌肉占比多的会看起来纤瘦很多，而且身体的线条也会更加健康优美。整个人的气质也是不一样的。胡杏儿喜欢练瑜伽，也会去健身房挥汗如雨，运动还可以加速新陈代谢，对皮肤也有好处。运动对于我们来说真的很重要。

胡杏儿在生完二胎以后，还通过网络分享自己的减肥心得，那就是“健康饮食适量运动”，同时在自己想要偷吃偷懒的时候，不要骗自己也不要放弃，一定可以拥有好身材。看似简单的8个字，需要长期的坚持，这其中一定付出了强大的毅力，难怪她能变得越来越美，越来越有气质，泳装也能驾驭自如。