减重百斤贾玲公布瘦身食谱：大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭，一天20克油5克盐

昨晚，贾玲
又双叒叕冲上热搜第一！

贾玲接受鲁豫的节目采访，
两人共进午餐时，
贾玲公开了自己的日常饮食：
大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭，
并说现在“少油少盐，
一天20克油5克盐”。

提到当时训练时写的日记，
贾玲说从刚开始想当吃播，
想吃四川火锅到后来想吃的食物
也越来越健康，
并且尽量都在八个小时内吃完，
遵循着“16 8”原则