邓超2个月减40斤！一天热量摄入仅800大卡，食谱并不适合普通人

邓超2个月减40斤！一天热量摄入仅800大卡，食谱并不适合普通人
文/intuition
大家是不是和我一样，很羡慕身边那些怎么都吃不胖的人？或者，说了减肥就能瘦下来的人？这样的人，不是天生易瘦体质，就是自律到可怕。

这下知道自己为什么总是减不了肥了吧？对自己不够狠啊！最近看到邓超在两个月的时间内，疯狂减肥40斤，从83公斤瘦到了63公斤的劲爆消息，想想邓超也是180公分的大高个啊，只有126斤，会不会是瘦到皮包骨了？
而他也是晒出了自己的减肥食谱，大家一起来看一下，这样“激烈”的减肥方式，到底可不可取？

看了邓超的饮食餐单，总结出一句话，他的整个饮食结构就是低碳水、低脂肪、低蛋白质、低盐，甚至是无盐。我也大概计算了一下，邓超的这份饮食，一天的热量摄入仅800大卡，而一个成年男性每天摄入的热量标准应该是2300大卡左右。
800大卡，连一个成年女性一天的热量摄入都不够，对于邓超这样一个180公分身高的男性来说，真的很难以想象他是怎么抵抗住“饥饿”的感觉的？