《头脑特工队》与《头脑特工队2》：拥抱情绪，就是在拥抱自己(2)

就心理学来讲，人类都有追求安定的倾向。如果生活严重偏离常轨，好比 Riley 遭遇到的前述处境，即会自动触发身心警戒系统，确保对生存威胁迅速反应。这时候，大脑宁愿误判，也不要错放任何潜在的危险，更没有多余的力气去调动同理心运作，所以这时候的你我经常给人一种异常暴躁（紧绷）的感觉。
Riley 跟父亲的餐桌争吵一幕，无疑代表她的适应困扰已然超过身心负荷；只可惜，Riley 的父母未能察觉到脱序行为背后的求助讯号。相反地，父亲选择展现「权威」去「惩罚（压制）」Riley，而这又强化 Riley 内心的不安与慌乱，促使她更加封闭自我，甚至拒绝接受父亲事后的示好。

当然，Riley 的一举一动都有心理学上的意义，「封闭自我」亦然。我们都明白，许多时候要保护好自己，最简单的方式就是不去冒险、不去期待。至于后续的逃家计划，同样也有功能，看似在挑战权威，实际上是为了返乡创造快乐记忆。
不过，比较特别的是，整个逃家计划其实是由「怒怒」所主导，不是惊惊，更不是厌厌。原因在于愤怒是一种充满力量的情绪，往往会驱动人们以行动去突破困境。
换言之，愤怒确实经常造成破坏，但也促使我们起身行动，不管是拒绝或反击，都让我们可以响应外在挑战与压力，进而有助于生活适应。然而，社会太习惯抹黑愤怒，一旦有人表达怒意，随即会被贴上各种标签，包含你不够成熟、不够体谅，甚或太过自私；可是情绪本身没有好坏优劣之分，端看人们（自身／周遭环境）如何理解与回应。以愤怒这个情绪来说，它代表受伤，更代表在乎，甚至蕴藏着力量，如果发挥得宜，在不伤害自己与他人的情况下，亦有机会打造出改变。
假如 Riley 没有逃家、没有表现异常，父母也不会有机会理解她的困境。甚者，在续集当中，怒怒反过来成为鼓励乐乐的角色。或许愤怒始终是一种让人非常不舒服的情绪，但还能生气，终究是生命力饱满的展现，象征我们不愿就此放弃、妥协，仍旧抱有希望与不甘，还想要再为自己多努力一点。