《头脑特工队》与《头脑特工队2》：拥抱情绪，就是在拥抱自己(3)

那些藏在日常里的哀伤与失落
除了表现生气的意义，《头脑特工队》首集也聚焦谈论「忧郁」的存在必要性。但忧郁不会平白无故出现，Riley 的忧郁又是怎么发展成形的呢？
知名心理学家 Adler 曾说，人类是一种社会性动物，并认为心理困扰跟人际关系紧密相连。心理学家 Holmes 与 Rahe 也曾做过相关研究，同样发现压力感受排序较前面的事件，经常涉及关系的变动。换句话说，在首集剧情里，搬离家乡这个设定有其道理，并非毫无根据的安排，再加上 Riley 又处于看重同侪的发展阶段，搬家恰恰足以成为引发情绪困扰的主述议题。
实际上，Riley 不仅要跟亲朋好友分别，让她感到安心自在的环境也被抽换，甚至因为适应问题体会到自己不如想象中坚强与乐观。也就是说，Riley 历经了多重的失落，但Riley 的失落经验并未被父母或自己看见与理解。他们过于聚焦在新生活的展开，因而缺少关键的哀伤反应，最终导致哀悼历程受阻，甚至走上情感麻木。
若从哀伤治疗的角度出发，除了人人熟知的 Kubler-Ross 失落五阶段（The Five Stages of Grief），实务界也经常参考双历程模式（Dual Process Model）去解释人们的哀悼历程。简言之，人类因应失落经验的过程，可能分为失落与复原两种导向，并且会在两者之间不断摆荡，然后慢慢找到一个平衡去适应「逝者／关系消亡」的新生活。

然而，如前所述，Riley 的失落未被看见与理解。一方面只允许正向情绪、正向思考，二方面也只聚焦于新的生活去行动，妈妈甚至希望 Riley 成为父亲的后盾。但不管是研究或实务场域都发现人们面对失落时，也需要花时间消化、释放那些悲伤感受，更会历经一定程度的失控跟失能，藉此让失落被表达、被听见。