《头脑特工队2》治愈无数成年人：原来情绪不稳定，是爱你的信号

我们每个人的一生中，可能都经历过一些“至暗时刻”：
情绪低落到极点，白天不想出门，提不起劲，一到晚上就失眠、哭泣；
每天都很暴躁、焦虑，又控制不了，感觉很累很压抑；
不知道该怎么活着，也不知道该干些什么才能让自己感觉好点......
这些至暗时刻，可能是我们遭遇了断崖式分手、丧偶式婚姻、工作变故、经济困难、至亲好友去世后出现的。
这些时刻或许已经过去很久，久到记忆模糊；
也或许是你正在经历，想尽办法回避它。
但《头脑特工队2》告诉我们：
至暗时刻并不会完全消失，它会在脑中掀起一场“情绪大乱斗”；然后留存在我们的身体里，化作人格的一部分。
那我们要如何更好地度过人生的至暗时刻呢？
电影一开始就介绍了一个非常重要的动作——自救。
而影片之所以精彩，就是因为它把生活中几十年才能解答的疑问，用了2个小时来呈现：
一个人要如何在至暗时刻找回初心、完成自救？
今天，壹心理想透过这部影片的故事，和大家一起来聊聊这个话题。

《头脑特工队2》中，小女孩莱莉长大了，13岁的她步入了青春期，更多的生活烦恼向她袭来：
最要好的两个朋友，要去其他学校读中学；
最想读的中学，要考核她的冰球能力；
最想融入的冰球团队，从音乐品味到互动方式都跟自己有很多不同……
多重烦恼夹击下，莱莉的脑海中产生了新情绪：