提醒大家：这3种食物是“毁肝王”，很多人管不住嘴，以后别吃了

老话说“养肝就是养命”，肝脏是人体中重要的代谢解毒器官，但是和其它脏器不同，肝脏是没有同感神经的器官，因此无论累成什么样子，它都不会叫苦喊痛。这也导致很多人忽视肝脏健康。

肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的解毒工作都是由它来完成，因此肝脏也是最容易受污染的器官。平时生活中，我们一定要保护好肝脏，尤其是这3种食物能不吃就别吃，堪称“毁肝王”。

一、高油、高脂的食物

高油、高脂肪的食物很多人都爱吃，毕竟它们吃起来确实香，也很解馋，长期吃这些食物，脂肪堆积是少不了的，还会导致肝脏负担加重，血液中的甘油三酯增高，久而久之，就会变成脂肪肝，甚至更严重的肝病。

二、高糖食物

高糖的食物有很多，比如各种蛋糕、奶茶、甜品等等，经常吃这些含糖高的食物，肝脏代谢会比较慢，需要大量的能量来分解，长此以往就会造成糖原储备过度，引起一些肝病。