提醒大家:这3种食物是“毁肝王”,很多人管不住嘴,以后别吃了(6)

2023-10-27 来源:旧番剧
6、猪肝里放青红椒、蒜末,花椒、辣椒面,用热油泼一下激发出香味,加盐、白糖、鸡精、香醋,最后放点香菜,用右手抓拌均匀就可以了。

三、多吃膳食纤维多的粗粮


推荐食谱【银耳玉米羹】
主要食材:水果玉米、银耳、枸杞、冰糖

提醒大家:这3种食物是“毁肝王”,很多人管不住嘴,以后别吃了


1、剥玉米很多人喜欢用刀切,那样虽然快,但确实有些浪费,所以还是用手剥,剥好的玉米用清水冲洗干净。

提醒大家:这3种食物是“毁肝王”,很多人管不住嘴,以后别吃了


2、然后把玉米粒倒在案板上,用刀把玉米切碎,注意不要切得太细了,有点颗粒感才好吃。

提醒大家:这3种食物是“毁肝王”,很多人管不住嘴,以后别吃了


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