杨紫晒每日减脂食谱，200多万人点赞，网友：难怪那么瘦，服气(4)

看来，减脂“营养餐”一般都是采用最简单的烹饪方式，以水煮为主，最大程度保留了食材的原味原香。而且基本上没有米饭、面条等主食，大多都是各种蔬菜搭配虾仁、牛肉、鸡胸肉、鸡腿肉等，低卡轻热量。

看完明星杨紫的减脂营养餐，很多网友都说，这也太自律了 ，难怪那么瘦，也是有道理的。如果你也想减肥，不妨模仿杨紫的减脂营养食谱试一试，当然，除了“管住嘴之外，也要适量运动“迈开腿”，正如人们常说的减肥“3分靠运动，7分靠饮食”，早日瘦成杨紫。
你怎么看呢？欢迎大家在下方评论区留言，一起交流，笔芯~